Vorbilder
Durch Zeugen überzeugen …
„Der Weg ist das Ziel.“
Mit einem individuellen sportlichen Ziel im Sinn starten die meisten Mitglieder bei uns – oftmals Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Prävention oder Beschwerdelinderung.
Durch eine intensive individuelle Betreuung unserer Mitglieder ist es möglich, diese auf ihrem Weg zu begleiten und zu unterstützen.
Hier ist ein kleiner Überblick unserer „Vorbilder“, die Ihr persönliches Ziel erreicht oder sogar übertroffen haben.
Überzeugen Sie sich selbst – durch unsere Zeugen.
Franz Janik (Rentner, Gewichtsreduktion von 63 kg)
Mit starken Knieproblemen, durch andauernde Belastung der Gelenke, kam er zu uns. Dies war die Folge seines zu hohen Gewichtes. Sein Übergewicht resultierte aus mangelnder Bewegung und falschen Essgewohnheiten. Vor 2 Jahren fasste er den Entschluss, sich professionelle Hilfe im Heinrich’s Fitness zu holen.
Durch unzählige Trainingseinheiten, viel Disziplin und Ehrgeiz konnte er bis heute bereits 63 kg abnehmen.
Derzeit hat Franz zwar schon das Gewicht erreicht, um eine Knieoperation durchführen lassen zu können, aber er möchte noch weiter herunter, um keinerlei Komplikationen aufkommen zu lassen.
Frank Appelt (Mitarbeiter bei Mondelez, Gewichtsreduktion von 20 kg)
Sein Arbeitsalltag besteht hauptsächlich aus sitzender Tätigkeit am Computer und stehender Tätigkeit an Maschinen. Durch die Firmenkooperation, bot sich Frank die Chance bei uns zu trainieren.
Mangelnde Bewegung und falsche Ernährung führten zu einer stetigen Gewichtszunahme, die ihn dazu bewegt hat bei uns anzufangen.
Mittlerweile hat Frank, durch seinen Fleiß, in 8 Monaten 20 kg Fettmasse verloren. Eine Motivation von Frank an Euch: „Wenn man 2-3 Mal die Woche den nötigen Ehrgeiz und Fleiß aufbringt, dann kann man sein Ziel erreichen.“
Elke Bergmann (Rentnerin, Gewichtsreduktion von 15 kg)
Nach einem Bandscheibenvorfall kam Elke zu uns, um einen erneuten vorzubeugen und die Folgebeschwerden zu lindern. Ihr Ziel war die Gewichtsreduktion.
Durch eine Ernährungsumstellung, wöchentliches Fitnesstraining und regelmäßige Fahrradtouren im Freien reduzierte sie ihr Gewicht um fast 15 kg. Ihre Diabeteserkrankung hat sie durch den Sport ebenfalls besser im Griff, da sich die Werte deutlich verbessert haben.
Sie sagt: „Vor allem das Gemeinschaftsgefühl, die netten Gespräche und das gut geschulte Personal weiß ich zu schätzen.“
Rolf Berndt (Rentner, alltagsfitter und schmerzfrei)
Rolf ist durch seine Krankenkasse und seinen Hausarzt auf uns aufmerksam geworden. Seit langem hat der Rentner mit dem LWS-Syndrom sowie enormen Schulterschmerzen zu kämpfen.
Die sportliche Aktivität hat ihm letztlich so gut getan, dass er regelrecht „süchtig“ wurde.
Er wurde deutlich beweglicher und hat enorm an Kraft aufgebaut. Alltagsaufgaben kann er nun besser meistern – und das sogar schmerzfrei und ohne Einschränkungen.
Anette Bockelmann (Selbstständig im landwirtschaftlichen Sektor, Wunschgewicht und Schmerzlinderung)
Anette musste sich jahrelang mit sowohl physischer als auch mit psychischer Erschöpfung durch die schwere körperliche Arbeit im landwirtschaftlichen Sektor herumplagen. Vor allem Rückenschmerzen machten sich bei ihr bemerkbar. Doch angefangen mit einer regelmäßigen Trainingseinheit bei uns wurden die Beschwerden erheblich gelindert und durch die ergänzende Ernährungsumstellung hat Anette es sogar zu ihrem Wunschgewicht geschafft!
Mit einem deutlich gestärktem Selbstbewusstsein und ein besseres Wohlbefinden meistert Anette nun ihren Alltag sowie ihre abwechslungsreichen Trainingseinheiten.
Unsere „Vorbilder“ haben es vorgemacht – nun wollen wir auch Sie auf Ihrem Weg begleiten.
Denn jeder kann über sich hinauswachsen – es geht nicht nur darum, Ziele zu erreichen, sondern Grenzen zu verschieben.